Masážní kámen Gua sha nefrit

Gua sha je tradiční čínská masážní technika, při které se používá speciální hladký nástroj k jemnému škrábání pokožky. Tato metoda pomáhá stimulovat krevní oběh, podporuje lymfatickou drenáž a uvolňuje napětí ve svalech.

Použití gua sha:

1. Péče o pleť – Zlepšuje prokrvení obličeje, redukuje otoky a může pomoci s vypnutím pokožky.
2. Uvolnění svalů – Používá se na tělo k uvolnění napětí v ztuhlých svalech.
3. Detoxikace – Podporuje odvod škodlivin z těla díky stimulaci lymfatického systému.
4. Zmírnění bolesti – Pomáhá při bolestech hlavy, krku a zad.

Postup masáže gua sha:

1️⃣ Příprava pokožky – Očistěte pokožku a naneste hydratační sérum nebo olej, aby destička gua sha hladce klouzala.
2️⃣ Držení destičky – Přiložte ji k pokožce pod úhlem asi 15–45 stupňů (ne kolmo).
3️⃣ Tah směrem ven a nahoru – Pohybujte destičkou jemně, ale pevně po lymfatických drahách a směrem k okrajům obličeje nebo těla.
4️⃣ Opakování – Každý tah zopakujte 5–10krát na jedné oblasti.
5️⃣ Zakončení – Po masáži si můžete opláchnout obličej studenou vodou a nanést hydratační krém.

Kde lze gua sha aplikovat?

💆 Obličej – Redukuje otoky, vyhlazuje jemné vrásky, podporuje prokrvení.
🧖‍♀️ Krk a dekolt – Uvolňuje napětí, podporuje pružnost pokožky.
💪 Ramena a záda – Uvolňuje svalové napětí a bolest.
🦵 Nohy a stehna – Pomáhá při celulitidě a stimuluje lymfatický systém.

Rozměr kamenu Gua sha: 8 x 5,5 cm, váha cca 40 gr