Frekvence 528 Hz
528 Hz
Nejoblíbenější a nejznámější frekvence ze Solfeggio sady vibruje o frekvenci 528 Hz.
Solfeggio frekvence jsou sadou tónů používaných již ve starověkých gregoriánských zpěvech a chorálech. Tyto mystické frekvence jsou spojovány s duchovními a léčivými vlastnostmi.
Terapeutická ladička, tibetská mísa či závěsný zvon znící v této frekvenci podporuje uzdravení a rovnováhu na všech úrovních.
Frekvence 528 Hz stimuluje přirozený proces hojení v těle a podporuje regeneraci i opravu buněk.
Hlavní možné účinky frekvence 528 Hz:
- Podpora fyzického hojení:
Stimuluje přirozené léčebné procesy těla, podpoří regeneraci Vašich buněk a opravu tkání.
Využijte ladičku při nemoci, po ůraze nebo pro získání lepší fyzické kondice.
- Snížení stresu a úzkosti:
Může snížit hladiny kortizolu (hormon stresu), což vede ke snížení krevního tlaku a tepu. Poté přichází uklidnění, relaxace a odpočinek, podobně jako meditace.
Když cítíte nervozitu, stažený hrudník a nechuť v čemkoli pokračovat, je pravý čas na rozeznění 528 Hz.
- Zlepšení mentální jasnosti a soustředění:
Posílí Vaše kognitivní funkce, zlepší koncentraci a produktivitu nejen v pracovním nasazení.
Hodí se i při náročném rodinném programu.
- Harmonizace a vyvážení energetických center a čaker:
Rezonuje s Vaší srdeční čakrou, podporuje lásku, soucit a emocionální rovnováhu.
Pokud se cítíte smutní, nemilovaní, nepochopení a odstrčení, je poslech této frekvence právě pro Vás.
- Stimulace uvolňování oxytocinu:
Ucítíte pocity lásky a propojení, posílíte Vaše vztahy.
Doporučujeme si ladičku s frekvencí 528 Hz rozeznít s partnerem. Poslouchat ji navzájem a splynout s šířící se vibraci.
- Protizánětlivé vlastnosti:
Může snížit bolest a zánět ve Vašem těle. Frekvence 528 Hz působí na buněčné úrovni a napomáhá buňkám k zahájení léčebného procesu.
- Potenciál pro opravu DNA:
Podporuje produkci oxidu dusnatého, který je důležitý pro opravu poškozené DNA. Buňky se díky působení frekvence snadno zbavují toxinů.
- Podporuje kreativitu a intuici:
Otevře Vaši mysl transformaci a nechá uvěřit zázrakům.
- Zlepšení kvality spánku:
Klidný spánek a kvalitní odpočinek napomáhá k lepší kvalitě života a celkové tělesné i duševní pohodě.
Rozezněte ladičku před spaním. Zklidní Vaši mysl a Vám se bude mnohem lépe usínat.
Použití a práce s terapeutickou ladičkou 528 Hz
Před každou terapií je třeba se nejprve zklidnit, věnovat chvíli jen sami sobě a nenechat se rušit. Najděte si vhodné klidné místo, pohodlně se oblečte a usaďte se.
Připravte si ladičku a paličku či aktivátor vedle sebe. Pomalu se nadechněte a vydechněte alespoň 3x za sebou. Zamyslete se nad tím, co chcete změnit a v čem Vám má ladička být nápomocna.
Chcete odstranit bolest? Chcete se naučit mít se ráda? Nemůžete večer usnout?
Představte si, že daná potíž už není a vy si užíváte klidný hřejivý pocit. Konečně se Vám podařilo usnout během pár sekund. Jste ta nejzářivější bytost na Zemi, připomeňte si kolik jste toho zvládla. Představte si, že Váš již bolest opustila Vy zase můžete naplno žít.
Tento slastný pocit si držte a hýčkejte si ho po celou dobu terapie. Záměr je při terapii ladičkami velmi důležitý.
Teď je teprve pravá chvíle na rozeznění ladičky.
Úder:
Udeřte ladičku na její konec rozdvojené vidlice pomocí gumového paličky nebo aktivátoru.
Poslech:
Přibližte vibrující ladičku k pravému uchu tak, že uslyšíte jasný a příjemný silný tón. Pokud je příliš hlasitý nebo jej slyšíte slabě, pohybujte s ladičkou dále a blíže k uchu, abyste zachytili ten pro Vás nejlepší zvuk. Ladičku nechte doznít a to samé opakujte u levého ucha.
Poté můžete pohybovat znící ladičkou od pravého ucha k levému a obráceně.
Nechte ladičku znít a nasávejte tón, který se kolem Vás šíří. Můžete opakovat i několik minut, jak je Vám příjemné.
Aplikace na tělo:
Pokud rozezníváte neváženou ladičku (ladička bez závaží na konci vidlice) - směřujte vidlici ladičky na kůži v oblastech jako jsou čakry nebo oblasti napětí, aby vibrace přímo působily na tělesnou tkáň.
Pokud rozezníváte váženou ladičku se závažími na koncích, jak na tělo přiložte stopku ladičky. Ve stopce se sbíhají vibrace z pohybujících se vidlic.
Terapeutickou ladičkou můžete kroužit či jezdit kolem hrudníku, kde je situována srdeční čakra.
Můžete ladičkou projet celé Vaše tělo od palců na nohou až k hlavě. Vnímejte vibrace a odezvu Vašeho těla.
Práce s terapeutickou ladičkou
- Meditace:
Používejte ladičku během meditace k prohloubení relaxace a duchovního spojení. Můžete ji použít na začátku nebo na konci meditace.
- Jóga:
Přidejte ladičku do Vaší jógové praxe pro podporu rovnováhy a soustředění. Před nebo po cvičení ji můžete použít na hrudní kost – srdeční čakru.
- Zvukové koupele:
Vytvořte souzvuky kombinací ladičky s dalšími zvukovými nástroji, jako jsou zpívající mísy, deštný sloup nebo gongy. Podpoříte emocionální a fyzickou pohodu.
- Binaurální zvuky:
Kombinujte frekvenci 528 Hz s technikami binaurálních beatů nebo isochronických tónů pro ovlivnění mozkových vln a zlepšení mentálního zdraví.
- S ladičkou 531 Hz vytvoříte rozdíl 3 Hz – tedy Delta vlny – hluboký spánek, zmírnění stresu, ozdravné procesy, zásadní působení na dlouhodobou paměť.
- S ladičkou 417 Hz vytvoříte frekvenci 111 Hz – omlazení, dosažení absolutního klidu.
- S ladičkou 432 Hz se naladíte na velmi harmonickou vlnu. Výtečná kombinace pro uklidnění mysli po těžkém a hektickém dni.
- Relaxace a odpočinek:
Rozezněte ladičku v rámci každodenního odpočinku. Pokud máte potíže s usnutím či spíte neklidně, využijte benefity ladičky před spaním.